1月自我认知
启发问句31条
如果今年只能实现一件事，那会是什么？
如果不用职位或头衔，我会如何介绍自己？
最近一次全情投入的事，是因为什么？
哪件事我一直在做，却从未真正享受？
当我说一件事不对时，源自哪一条自己的价值观？
别人经常说我擅长的一件事是什么？
当别人批评我时，哪种指责最让我难以承受？
我最近三次压力反应，有什么共同点？
我是否曾经因为害怕冲突，而委屈了自己？
我内在的声音，总是在鼓励我，还是在限制我？
在我的榜样的身上，哪一点最让我向往？
如果失败不会带来惩罚，我会尝试什么？
我是否在用忙碌，逃避某个深层需求？
当我被催促时，我的第一反应是什么？
今天的身体，在忠实地告诉我什么信息？
我想要改变的一个习惯是什么？
我是否曾在关系中，复制了过去的某种模式？
如果没有人看到我的努力，我还会坚持吗？
我最近一次承认自己不知道，是在什么时候？
当理性与直觉冲突时，我通常相信哪一个？
我是不是越来越多地在说“必须”，或者“应该”？
我的办公桌，反应了自己的哪种状态？
我是否常常因为拖延或错失良机而焦虑？
我更喜欢的学习方式，是“听读做”，还是“教”？
我是否曾因情绪，说出事后让自己后悔的话？
当我感到孤独时，我会想要找谁倾诉？
我是否在用别人的尺子，衡量自己的价值？
我是否把休息当做一种奢侈，而不是必须？
最近一次忘记时间的时刻，我在做什么？
关于自己，我最深的一个发现是什么？
